La macchina ellittica è una sorta di attrezzatura da corsa aerobica analogica
La macchina da corsa è una sorta di equipaggiamento sportivo utilizzato per correre, la macchina ellittica è una sorta di simulazione che fa funzionare attrezzature sportive (ma più piccole delle lesioni sportive in corsa).
Per prima cosa vediamo il movimento della macchina ellittica: le gambe in avanti calpestano alternativamente, cooperano con l'oscillazione del braccio trasversale nella direzione opposta, insieme alla cooperazione in aree come la vita, l'anca, il reparto, l'atteggiamento generale sta correndo bene.
E poi vedere il trasferimento della macchina ellittica ai muscoli, è principalmente sul polpaccio, sul muscolo laterale della coscia e sul muscolo periferico del ginocchio. Oltre alla mancanza del tallone alla pianta del piede anche al centro di gravità dell'azione di commutazione , movimento della macchina ellittica e la stessa sfida per la corsa dei muscoli.
L'ultimo gradino della lunghezza e della larghezza della falcata (distanza) della gamba, la lunghezza della falcata della macchina ellittica è generalmente superiore a 40 cm, sebbene molto più breve della corsa reale, ma non nel processo di considerare la macchina ellittica processo, la reazione di formazione del calpestio viene consumata dal volano e dal dispositivo di resistenza, quindi è accettabile anche la falcata di 40 cm per la forma regolare degli adulti. Il movimento oltre la larghezza e la larghezza si riferisce al processo di esecuzione della distanza orizzontale tra i due piedi , differenze individuali in considerazione, la distanza tra 5-15 cm è moderata, come potete vedere, per la progettazione razionale dei prodotti di macchine ellittiche, la distanza dei due pedali si mantiene per lo più entro tale intervallo.
